Kurangi Fast Food, Ini Tipsnya

- Sabtu, 1 Oktober 2022 | 22:03 WIB
 Ilustrasi fast food
Ilustrasi fast food

VICTORYNEWS SUMBA TIMUR – Makanan cepat saji atau fast food adalah solusi dikala sedang santai dan malas untuk memasak.

Namun yang mengerikan adalah makanan cepat saji tidak baik untuk kesehatan apabila dikonsumsi terus-menerus karena mengandung lemak dan kalori.

Oleh karena itu alangkah lebih baiknya makanan cepat saji diorder atau dinikmati saat akhir pekan atau seminggu sekali demi menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Diduga Punya 3 Rekening, Begini Jawaban Yacoba Lero Sampai Sebut Program Rumah Layak Huni Itu Ada

Dilansir sumbatimur.victorynews.id dari Pikiran-Rakyat.com, Sabtu (1/10/2022) dengan judul “5 tips kontrol kecanduan pada makanan cepat saji agar hidup lebih sehat”.

Seperti mulai memakan makanan yang sehat dengan kandungan nutrisi yang seimbang.

Namun bila tak dicoba siapa yang tau akan berhasil atau tidak, meski hal ini memang sudah seharusnya untuk dilakukan.

Yuk simak beberapa cara mengurangi konsumsi makanan cepat saji berikut ini:

Baca Juga: Bantu Warga Usai Kebakaran, Pemdes Wainyapu Siapkan Anggaran Ini

  1. Merencanakan Menu Makan

Sering terjadi bahwa carai paling cepat dan mudah untuk memilih menu makan yaitu dengan memesan makanan cepat saji.

Halaman:

Editor: Milia Dwiputri

Sumber: Pikiran Rakyat

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Wow Lada Hitam Kaya Manfaat, Simak Penjelasannya

Selasa, 29 November 2022 | 10:07 WIB
X